#36 Монтессори-центр. «Умный фитнес для будущих мам» — Весь город. На спорте.
проект
мэрии Хабаровска
Онлайн-фестиваль для тех, кто за зож
Онлайн-фестиваль для тех, кто за зож

#36 Монтессори-центр. «Умный фитнес для будущих мам»

От редакции

Профессиональный инструктор для беременных, практикующий врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, врач-педиатр, клинический ординатор кафедры физической и реабилитационной медицины ИНПОА ДВГМУ Ольга Лихачева представляет на нашем фестивале финес-курс для будущих мам.

В программе курса:
1. Физические упражнения для улучшения протекания беременности и благополучного развития малыша.
2. Отработка навыка и умения вести себя в родах; использование фитбола, мяча арахиса в родах; изучение немедикаментозных методов обезболивания (родовое дыхание, упражнения для проживания схваток, самомассаж и многое другое); проработка болевого порога; звучание голосом.

Занятия рекомендуются будущим мама на сроках беременности от 16-ти до 36-ти недель.

Занятия проводятся в Монтессори-центре по адресу ул. Оборонная 12

и в спортивном клубе «Фитнесмастер» на  ул. Тихоокеанская 218 б

Тел.: 8 (914) 373 39 84

 Трансляцию выступления этого участника смотрите на нашем сайте с 20 ноября.

ЗОЖ не на паузе!
Несколько причин провести спортивный онлайн-фестиваль этой осенью.